Du hast übermäßige Ängste und willst von ihnen freiwerden?
Bei dir hat sich gerade erst eine Angst- oder Panikstörung eingestellt, oder du plagst dich schon lange Zeit damit herum und weißt nicht, was du tun kannst, um wieder angstfrei leben zu können? Um wieder alles tun zu können, was du dir vorstellst und wünschst? Du den Alltag ganz normal wieder meistern kannst? Deine Symptome zermürben dich tagtäglich und schränken dein Leben massiv ein? Du fühlst dich gefangen im eigenen Körper, bist motivations- und antriebslos, traust dir verschiedene Dinge nicht mehr zu oder meidest bereits Orte, Personen und Begebenheiten? Du sitzt fest in deiner Sicherheits- und Komfortzone und bist gedanklich in der Angst gefangen? Du vertraust deinem Körper nicht mehr und weißt nicht mehr, was du noch tun kannst? Glaubst nicht mehr daran, dass sich das jemals wieder bessert oder ganz verschwindet? Das alles zieht dich massiv runter und macht dich traurig? Du kannst keine oder nur noch wenig Freude empfinden, weil das alles so belastend ist, an den Nerven zerrt und erschöpft?
Dann würde ich mich freuen, dich coachen zu dürfen. Als gelernte Krankenschwester, Mentaltrainerin, psychologische Beraterin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Eigenerfahrung, wäre ich gern dein professioneller Begleiter. Ich möchte dich durch mein Wissen durch einen Coachingprozess führen, der dir helfen wird, Zusammenhänge zu erkennen, deine angsterhaltenden Faktoren aufzudecken, unbewusste Denkmuster und Glaubenssätze ins Bewusstsein zu holen, um sie umzuwandeln und mittels Nervensystemregulation und persönlicher Ressourcen dich aus dem Angstprozess zu bringen.
Im Coaching wirst du anhand von Tools individuelle Lösungsmöglichkeiten für dich erkennen und entwickeln. Zusätzlich bekommst du viele Informationen von mir an die Hand, die du ebenfalls nutzen kannst, um positive Veränderungsprozesse bei dir anzustoßen. Wenn nötig werfen wir auch einen Blick in deine Biografie, um Zusammenhänge aus der Kindheit und den Bezug zur aktuellen Angstentwicklung zu erhalten, damit du diese im Hier und Jetzt auflösen kannst. Du darfst erlernen wie du emotionale Traumata, die in deinem Körpergedächtnis abgespeichert wurden und dein Nervensystem nun im Daueralarmmodus halten durch Nervensystemregulierung auflösen kannst, so dass dein Nervensystem wieder Sicherheit verankert.
Ich biete mein Coaching online an. So kannst du an deinem Sicherheitsort bleiben und kannst die Zeit frei wählen. Vorab biete ich dir ein kurzes, kostenloses Kennenlerntelefonat an, bei dem wir auch die Formalitäten klären.
Wenn du bereit bist Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, damit es dir bald wieder gut geht, dann würde ich mich freuen dich durch deinen persönlichen Prozess führen und begleiten zu dürfen.
