Schlagwort: Angst loswerden
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Die Angst vor der Angst
Die meisten Ängste sind Erwartungsängste. Das heißt die Angst vor der Angst. Das in gewissen Situationen wieder Angstgefühle, oder sogar Panik hochkommen. Und solange du in Erwartungshaltung bleibst, liefert dir dein Körper auch die entsprechenden Gefühle. Er kann gar nicht anders, da du deinem Gehirn Gefahr signalisierst. Du bewertest diese Situation als gefährlich und dadurch…
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Nur Veränderungen können eine Veränderung schaffen
Es ist wichtig, dass du anfängst etwas zum Positiven zu verändern, da du sonst immer weiter in deinen Ängsten bleiben wirst. #angst #ängste #antiangst #angstcoach #angstcoaching #antiangstcoach #antiangstcoaching #christlichercoach #sozialphobie #agoraphobie #generalisierteangststörung #angststörung #angsterkrankung #ängsteauflösen #ängstebesiegen #angstauflösen #angstbesiegen #ängsteüberwinden #angstüberwinden #panik #panikstörung #psychologischeberaterin